L’art de parler face aux médias — Media training Présentiel
Dernière mise à jour : 29/09/2026
Description
- Les fondamentaux du média training
- Spécificités de la prise de parole médiatique (radio, télévision, presse écrite).
- Les attentes et contraintes des journalistes.
- Les risques et pièges d'une interview mal préparée.
- La construction du message
- Élaboration des éléments de langage et des messages clés.
- Techniques de réancrage sur son message (bridging).
- Adapter son discours au format et à la durée de l'interview.
- La gestion de l'interview et de la caméra
- Gestion du stress et de l'imprévu face à la caméra.
- Répondre aux questions difficiles et désamorcer les pièges.
- Langage non-verbal : regard, posture, voix face à l'objectif.
Objectifs de la formation
- Gérer le stress et la charge mentale liés à l'exposition médiatique
- Régulation de l'anxiété de performance
- Maîtrise des émotions sous pression
- Protection contre la sursollicitation cognitive
- Maîtriser son message face aux médias.
- Gagner en assurance face aux caméras.
- Gérer les interactions avec les journalistes.
- Anticiper les questions difficiles et les pièges de l'interview.
- Construire des messages clés courts et mémorables (éléments de langage).
- Maîtriser son langage non-verbal face à la caméra.
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
- Apports théoriques et méthodologiques.
Mises en situation concrètes.
Vidéos des passages du participant remises.
Temps de questions-réponses.
Moyens et supports pédagogiques
- Apports théoriques et méthodologiques illustrés par des mises en situation concrètes.
- Exercices de respiration, d'ancrage et d'improvisation.
- Multiples passages à l'oral filmés.
- Retours du formateur (et du groupe le cas échéant).
- Temps de questions-réponses.
- En format individuel : remise des vidéos des passages ; en format groupe : remise d'un support théorique.
Modalités d'évaluation et de suivi
- Identification des obstacles, forces et faiblesses de chacun.
- Apport de clés de progression individuelles concrètes.
- Remise de vidéos « avant / après » (format individuel).
- Quizz d'évaluation
Modalités techniques et environnement
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Renforcer son impact et son aisance dans les prises de parole à fort enjeu.
- Maîtriser sa communication verbale et non verbale face caméra ou face à un journaliste
- Répondre aux questions sensibles tout en gardant la maîtrise de son message
- Préparer et délivrer des messages clés adaptés aux contraintes d’une interview
Profil du / des Formateur(s)
Informations sur l'accessibilité
Informations sur l'accessibilité
Des formations accessibles aux personnes en situation de handicap
Les différentes formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Néanmoins, la validation de certaines formations peut être subordonnée à la mise en œuvre de séquences pratiques. Une analyse des besoins et des conditions d'accès sera réalisée en amont de l'inscription afin d'identifier plus précisément les conditions de réalisation et de faisabilité de la formation.
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Conditions d'accompagnement
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